Жим ногами
Начал
Zodiak
, 25.10.2005 18:55 PM
246 ответов в теме
#83
Offline
05.06.2006 - 07:19 AM
Sabatel
- Форумчане
-
- Сообщений: 1563
- Регистрация: 29.11.05
Атлет
- Откуда:Казань
- Вес / Рост: 87/184
- Стаж / Возраст: /25
- Кто: физкультурник
Репутация:
To: Культурист-кач.светлый Парень конечно молодец, что 200 осилил, но значит ему это надо. А лично мне важна именно фунциональность и выносливость мышц, причём это совсем не значит что я плохо приседаю - как то раз попробовал, за две недели до 120 кг на 8 раз дошёл и ничего, единственное решил спину поберечь пока.
Собственно при приседе важен и рост, у меня вон ноги длинные, приседать неудобно.
Собственно при приседе важен и рост, у меня вон ноги длинные, приседать неудобно.
#84
Offline
05.06.2006 - 20:48 PM
To: Культурист-кач.светлый Парень конечно молодец, что 200 осилил, но значит ему это надо. А лично мне важна именно фунциональность и выносливость мышц, причём это совсем не значит что я плохо приседаю - как то раз попробовал, за две недели до 120 кг на 8 раз дошёл и ничего, единственное решил спину поберечь пока.
Собственно при приседе важен и рост, у меня вон ноги длинные, приседать неудобно.
Сколько лет тебе?
#85
Offline
05.06.2006 - 21:18 PM
eXploit
- Модераторы
-
- Сообщений: 4932
- Регистрация: 11.01.06
Атлет
- Откуда:Саратов
- Вес / Рост: 110/172
- Стаж / Возраст: 10/26
- Кто: билдер
Репутация:
To: Sabatel Ноги длинные ? Тебе не приседать надо а моделью тогда быть 
.. Это ты до 120 дошел за 2 недели .. Это не значит что через месяцок ты 200 сядеш )
.. Это ты до 120 дошел за 2 недели .. Это не значит что через месяцок ты 200 сядеш )
#87
Offline
05.06.2006 - 21:28 PM
To: Культурист-кач.светлый Парень конечно молодец, что 200 осилил, но значит ему это надо. А лично мне важна именно фунциональность и выносливость мышц, причём это совсем не значит что я плохо приседаю - как то раз попробовал, за две недели до 120 кг на 8 раз дошёл и ничего, единственное решил спину поберечь пока.
Собственно при приседе важен и рост, у меня вон ноги длинные, приседать неудобно.
Если ты дошел за 2 недели до 120,это не есть круто! Ты дальше сядешь(в плане не надо так делать)
Я сам знаю что это такое за месяц на 36 кг присед,круто нах!!!
#88
Offline
06.06.2006 - 07:51 AM
Ustas
- Модераторы
-
- Сообщений: 6380
- Регистрация: 05.04.05
спиноза
- Вес / Рост: 95/174
- Стаж / Возраст: 10/30
- Кто: не спортсмен
Репутация:
Почему это его 120*8 это НЕ КРУТО, а твои +36 кг это КРУТО? Причем твои +36 неизвестно от чего считаются.Если ты дошел за 2 недели до 120,это не есть круто! Ты дальше сядешь(в плане не надо так делать)
Я сам знаю что это такое за месяц на 36 кг присед,круто нах!!!
Ко скольки прибавил ?
#91
Offline
06.06.2006 - 12:09 PM
eXploit
- Модераторы
-
- Сообщений: 4932
- Регистрация: 11.01.06
Атлет
- Откуда:Саратов
- Вес / Рост: 110/172
- Стаж / Возраст: 10/26
- Кто: билдер
Репутация:
To: колхозник Да я не оскорбляю .. Просто если он к 150 + 36 прибавил )) даже к сотни .. А если было 50 стало 86 за две недели , то ничего особенного ..
#92
Offline
06.06.2006 - 12:15 PM
колхозник
- Форумчане
-
- Сообщений: 371
- Регистрация: 31.05.06
Атлет
- Откуда:великий новгород
- Вес / Рост: 73/177
- Стаж / Возраст: 3
Репутация:
да я не тебе написал а культуристу кач светлый он парняге написал то что тот120 сделал это лажа а он 36 прибавил это круто вот! эксплойт ты то высё нормально пишешь в тему реальный пацан
#93
Offline
06.06.2006 - 14:10 PM
Sabatel
- Форумчане
-
- Сообщений: 1563
- Регистрация: 29.11.05
Атлет
- Откуда:Казань
- Вес / Рост: 87/184
- Стаж / Возраст: /25
- Кто: физкультурник
Репутация:
To: eXploit
Моделью? Ну что ж попробую... Вот только когда рычаг длинный глубоко и долго приседать сложнее чем на курьих ножках. А насчёт круто не круто, так это как кому нравиться, я не писал что прогресс и дальше так у меня попрёт, думаю на 120 и остановлюсь пока, всмысле на 8 раз. Я к тому же не с нуля же начал, жим ногами сначала долбил, вот и прибавил в приседе быстро, жим на силу, присед на масуу-объём, сочетание - супер.
Мне 18 лет.
Моделью? Ну что ж попробую... Вот только когда рычаг длинный глубоко и долго приседать сложнее чем на курьих ножках. А насчёт круто не круто, так это как кому нравиться, я не писал что прогресс и дальше так у меня попрёт, думаю на 120 и остановлюсь пока, всмысле на 8 раз. Я к тому же не с нуля же начал, жим ногами сначала долбил, вот и прибавил в приседе быстро, жим на силу, присед на масуу-объём, сочетание - супер.
Мне 18 лет.
#94
Offline
06.06.2006 - 15:21 PM
Kalison
- Гости
-
- Сообщений: 1983
- Регистрация: 05.09.05
Юный натуралист
- Откуда:Київ
- Вес / Рост: 86/174
- Стаж / Возраст: 5.9.2004
- Кто: силовик
Репутация:
Кстати, а жиме...Вот у нас вазле одному пареньку рассказал о том, как некоторые на форуме ругают жим ногами - типа байда эта фсе, хуйня, база нужна...А паренек делает только жим ногами. Просто приседы ему не нравяццо. Но, подогретый мною, он решил проверить, сколько сможет сесть. Жал он около 250 кг (+вес самой байды). СПОКОЙНО присел 150 кг на раз. Мог и дальше, но побоялся (техника хреноватая).
#95
Offline
06.06.2006 - 15:25 PM
колхозник
- Форумчане
-
- Сообщений: 371
- Регистрация: 31.05.06
Атлет
- Откуда:великий новгород
- Вес / Рост: 73/177
- Стаж / Возраст: 3
Репутация:
молодец а я вот жму 110 приседаю примерно сотню я просто приседать стал месяц назад раньше из за спины боялся
Изменено: колхозник, 10.06.2006 - 19:41 PM
#96
Offline
06.06.2006 - 18:33 PM
Kalison
- Гости
-
- Сообщений: 1983
- Регистрация: 05.09.05
Юный натуралист
- Откуда:Київ
- Вес / Рост: 86/174
- Стаж / Возраст: 5.9.2004
- Кто: силовик
Репутация:
To: колхозник
Коненчо, я согласен, что если человек может приседать -он просто обязан.
Тот товарищ, если бы приседал все то время которое жмет, уже бы за 200 перевалил.
Коненчо, я согласен, что если человек может приседать -он просто обязан.
Тот товарищ, если бы приседал все то время которое жмет, уже бы за 200 перевалил.
#98
Offline
06.06.2006 - 19:34 PM
eXploit
- Модераторы
-
- Сообщений: 4932
- Регистрация: 11.01.06
Атлет
- Откуда:Саратов
- Вес / Рост: 110/172
- Стаж / Возраст: 10/26
- Кто: билдер
Репутация:
To: Kalison Еслиб он на нашем жиме 250 пожал .. 250 бы приседал спокойно ) У меня вообще почти одинаковы результаты присяда и жима ногами ..
#99
Offline
06.06.2006 - 19:45 PM
колхозник
- Форумчане
-
- Сообщений: 371
- Регистрация: 31.05.06
Атлет
- Откуда:великий новгород
- Вес / Рост: 73/177
- Стаж / Возраст: 3
Репутация:
эксплойт ты не забывай что в жиме вес идёт без тела а в приседании ещё вес тела так что вес один и тот же ты врядли будешь делать
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых
