Перейти к содержимому

Фото

Так когда же бегать?


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
263 ответов в теме

#81
Offline Чувак
06.09.2007 - 14:55 PM

Чувак
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 418
  • Регистрация: 28.06.07
  • Откуда:с нее родимой
  • Вес / Рост: 82/180
  • Стаж / Возраст: 10 /27
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Зато способствует нормальному функционированию ССС, которому качка может и повредить.

Это тоже верно. Хотя запредельные нагрузки хоть в бодибилдинге, хоть в беге для ССС противопоказаны. Вспоминается Флоренс Гриффит-Джойнер, установившая в 1988 году до сих пор не побитые мировые рекорды в беге на 100 и 200 метров, эксперты говорят, что долго они еще побиты не будут! Флоренс Гриффит-Джойнер умерла от второго инфаркта в 1998 году!

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #82
    Offline Sprinter
    06.09.2007 - 19:39 PM

    Sprinter
    • Форумчане
    • Эволюция от сильного спринтера к быстрому лифтеру

    • Сообщений: 502
    • Регистрация: 05.07.07
    • Откуда:Кишинев
    • Вес / Рост: 72/172
    • Стаж / Возраст: 3/27
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Тебе рассказать, в чем секрет ее феноменальных результатов или сам догадаешься? ;) И что было причиной смерти?
    2 Кайфолом. Эээ... а на основании чего ты решил, что у меня идет масса? :crazy:

    #83
    Offline Чувак
    06.09.2007 - 19:44 PM

    Чувак
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 418
    • Регистрация: 28.06.07
    • Откуда:с нее родимой
    • Вес / Рост: 82/180
    • Стаж / Возраст: 10 /27
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Тебе рассказать, в чем секрет ее феноменальных результатов или сам догадаешься? И что было причиной смерти?

    Все спринтеры мирового уровня применяют эти секреты, а в настоящие время и много более продвинутые секреты, но достичь феноминально легендарных результатов вот почему-то никто не может ;) (в случае с Джонсон)!

    #84
    Offline baha
    06.09.2007 - 20:28 PM

    baha
    • Форумчане
    • малоопытный физкультурник

    • Сообщений: 5162
    • Регистрация: 27.11.06
    • Вес / Рост: 87/178
    • Стаж / Возраст: 6/35
    • Кто: атлет
    Репутация:

    Все спринтеры мирового уровня применяют эти секреты, а в настоящие время и много более продвинутые секреты, но достичь феноминально легендарных результатов вот почему-то никто не может ;) (в случае с Джонсон)!

    И в чем же причина? :crazy:
    Многие рекорды висят уже много лет. Федерации даже начали поговаривать о необходимости их обнуления, т.к. неинтересно получается- создается впечатление, что современные спортсмены совсем не прогрессируют.

    Джонс шел на допкотроль непринужденно улыбаясь, т.к. был уверен, что на станазе его поймать технически невозможно. А получился облом- методика выявления метаболитов станазолола к тому моменту была отработана. Сотрудники московской лаборатории, кстати, утверждали как-то, что методику отработали еще раньше и ловили Джонса у нас, но шум не стали поднимать по политическим причинам- бойкот московской олимпиады был свеж в памяти.
    Были времена, когда атлеты не боясь могли на олимпиаде использовать хоть тесто, хоть нандролон. А теперь времена другие, достаточно узнать, через какое время после отмены ловится тот же винстрол, который во времена Джонса не ловился.

    #85
    Offline Кайфолом
    06.09.2007 - 20:37 PM

    Кайфолом
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 299
    • Регистрация: 20.01.07
    • Откуда:T E X A S
    • Вес / Рост: 68/175
    • Стаж / Возраст: 6 / 25 года
    • Кто: атлет
    Репутация:

    Тебе рассказать, в чем секрет ее феноменальных результатов или сам догадаешься? ;) И что было причиной смерти?
    2 Кайфолом. Эээ... а на основании чего ты решил, что у меня идет масса? :crazy:


    !!!ь!!!...Спринтер же с выдяющимся стажем! Должно переть как на метане. :bb:

    #86
    Offline Чувак
    06.09.2007 - 21:35 PM

    Чувак
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 418
    • Регистрация: 28.06.07
    • Откуда:с нее родимой
    • Вес / Рост: 82/180
    • Стаж / Возраст: 10 /27
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Рекорд Джонса на 100м в 1988 году - 9.79сек! Но он был повторен в 1999 году Морисом Грином- 9.79сек (ему засчитали это достижение, так как не поймали на допинг), в 2002 году Тим Монтгомери установил новый мировой рекорд - 9.78сек, а в 2005 году Асафа Пауэлл установил рекорд в 9.77сек!!! Так что у мужиком с рекордами все в порядке, а вот рекорд Джойнер среди женщин держится до сих пор :nr: Так что химон тут не причем, злые языки говорят что Джойнер бежала те 100м с попутным ветром в 5 м/сек, что запрещено правилами! Факт в том, что рекорд засчитан и пересмотрению не подлежит!

    #87
    Offline Sprinter
    07.09.2007 - 00:27 AM

    Sprinter
    • Форумчане
    • Эволюция от сильного спринтера к быстрому лифтеру

    • Сообщений: 502
    • Регистрация: 05.07.07
    • Откуда:Кишинев
    • Вес / Рост: 72/172
    • Стаж / Возраст: 3/27
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    2 Кайфолом. Учитывая мою лифтерскую направленность, мне пока и в 75-й категории неплохо живется... :crazy:
    2 Чувак. Существовала еще такая вещь, как закрытие глаз на допингпробы кое-кого из спортсменов. У Льюса, например, которого самым обиженным тогда в Сеуле представляли. Своеобразный карт-бланш выдавался. Джонсон (не путайте плиз, с Марион Джонс, це ж таки две большие разницы) был пойман в Москве за 2 года до того, он тогда был тоже уверен, что не ловится, однако наши попридержали до нужного момента. (Наши вообще много чего веселого делали, один раз (в Сеуле тоже, что ли) болгарских штангистов элементарно подставили. Тем перед допинг-пробой необходимо было в туалет зайти и проделать кой-чего с катетером, вставленным в мочеовй пузырь. Так наши туда своего делегата посадили с приказом на стуки и крики "выходи подлый трус" не откликаться. И все, вся сборная в полном составе снялась с соревнований). Разница между тем, что жрут сейчас и тогда большая в плане контроля доз и контроля здоровья. Просто так женщина в сорок лет от инфаркта не умирает. А дозы, помноженные на спринтерский гений - будьте любезны (с), 10.49 и 21.34. И никаких ветров там не было, она же в Сеуле 10.54 пробежала, т.е. смогла повторить. Это вам не Майкл Джонсон... (19.32!!!!!!!!!!!!!! Я уверен, что увижу еще не один мировой на сотке, но далеко не уверен, что застану мировой на 200. Для этого нужен гений нового поколения человечества и фармы). Кстати, попутный ветер в +5 не помогает, а мешает бежать, сбивая технику, если только ты не бегаешь с ним на каждой тренировке. 3 метра в секунду - это уже очень ощутимо в спину, а если в лицо - шквалом кажется. Ну а рекорды обнулять... Хз, идите скажите Бубке, что он нечестно прыгал... Он пиджак снимет, и 5.70 возьмет точно...

    #88
    Offline Чувак
    07.09.2007 - 13:59 PM

    Чувак
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 418
    • Регистрация: 28.06.07
    • Откуда:с нее родимой
    • Вес / Рост: 82/180
    • Стаж / Возраст: 10 /27
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Спринтер! Если бы скорость попутного ветра не зависила на результат, то 1-е: рекорд Бимона в прыжках в длину был бы не побит до сих пор, 2-е: не было бы ограничения, что при скорости ветра более 3 м/сек результат не засчитывается! А в МОК такие ограничения есть! Помню смотрел чемпионат мира в Токио так, там при скорости ветра в 2.5 м/сек, Карл Льюис и Майк Пауэлл побили по очереди рекорд Боба Бимона (8.90), который держался 23 года, рекорд достался Пауэллу 8.95м!!! Обрати внимание на то, что на чемпионатах мира, олимпийских играх, практически никто не прыгает больше 8.70м! Средние мировые показатели 8.25см! Хотя химку все жрут! Отличная подготовка спортсмена, генетика, везение (попутный ветер, не пойман на допинг, нет заступа (фальтстарта))=РЕКОРД!

    #89
    Offline Sprinter
    07.09.2007 - 15:06 PM

    Sprinter
    • Форумчане
    • Эволюция от сильного спринтера к быстрому лифтеру

    • Сообщений: 502
    • Регистрация: 05.07.07
    • Откуда:Кишинев
    • Вес / Рост: 72/172
    • Стаж / Возраст: 3/27
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Во-первых, не путай попутный ветер в беге на стометровке и в прыжках в длину. Это 2 совершенно разные вещи. И в длине он безусловно дает преимущество. Повторюсь, речь идет о сильном ветре, к примеру, на сотне идеальный ветер - 1.5-2, он не особо чувствуется, зато результат заметно лучше. Во-вторых, ограничение составляет не 3, а 2 метра в секунду, у Льюиса было 2.2 при попытке на 8.91, а вот Пауэлл уложился в норму. В-третьих, за 8.70 никто не прыгает по уже упомянутой причине - ВАДА сильно прищучила это дело. Вон, Лысенко поймали на чем-то, что еще даже не доказано, что допинг. Все, свободна...

    #90
    Offline Чувак
    07.09.2007 - 15:12 PM

    Чувак
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 418
    • Регистрация: 28.06.07
    • Откуда:с нее родимой
    • Вес / Рост: 82/180
    • Стаж / Возраст: 10 /27
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Во-вторых, ограничение составляет не 3, а 2 метра в секунду

    Спринтер! А ограничения точно 2 м/сек составляют? Там часто все меняется!

    #91
    Offline Sprinter
    07.09.2007 - 16:08 PM

    Sprinter
    • Форумчане
    • Эволюция от сильного спринтера к быстрому лифтеру

    • Сообщений: 502
    • Регистрация: 05.07.07
    • Откуда:Кишинев
    • Вес / Рост: 72/172
    • Стаж / Возраст: 3/27
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Сколько себя помню, всегда было 2 м/с

    #92
    Offline Sprinter
    09.09.2007 - 21:31 PM

    Sprinter
    • Форумчане
    • Эволюция от сильного спринтера к быстрому лифтеру

    • Сообщений: 502
    • Регистрация: 05.07.07
    • Откуда:Кишинев
    • Вес / Рост: 72/172
    • Стаж / Возраст: 3/27
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Хехе... Не прошло и двух дней, как я писал, что увижу еще не один мировой на сотне. Будьте любезны (с), 9.74!!!

    #93
    Offline Чувак
    09.09.2007 - 21:35 PM

    Чувак
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 418
    • Регистрация: 28.06.07
    • Откуда:с нее родимой
    • Вес / Рост: 82/180
    • Стаж / Возраст: 10 /27
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Хехе... Не прошло и двух дней, как я писал, что увижу еще не один мировой на сотне. Будьте любезны (с), 9.74!!!

    Кто установил? :shok: Официально зарегистирован?

    #94
    Offline Sprinter
    09.09.2007 - 22:51 PM

    Sprinter
    • Форумчане
    • Эволюция от сильного спринтера к быстрому лифтеру

    • Сообщений: 502
    • Регистрация: 05.07.07
    • Откуда:Кишинев
    • Вес / Рост: 72/172
    • Стаж / Возраст: 3/27
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Несколько часов назад Асафа Пауэлл в предварительном забеге на Гран При в Риети пробежал 9.74 при ветре 1.7, да еще и бросив бежать в конце. В финале он отработал до конца, но "всего лишь" :crazy: 9.78 при отсутствии ветра (0.0). Официальное утверждение рекорда, как правило,занимает пару-тройку месяцев.

    Изменено: Sprinter, 09.09.2007 - 22:51 PM


    #95
    Offline Чувак
    10.09.2007 - 07:40 AM

    Чувак
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 418
    • Регистрация: 28.06.07
    • Откуда:с нее родимой
    • Вес / Рост: 82/180
    • Стаж / Возраст: 10 /27
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Млять, что-то этот Пауэлл постоянно бегает возле мирового рекорда, как на легкой пробежке! Уникум какой-то! Бен Джонсон и Карл Льюис так постоянно никогда не бегали :ubitsanah:

    #96
    Offline Tyapka
    11.03.2008 - 16:25 PM

    Tyapka
    • Гости
    • фотограф-дизайнер

    • Сообщений: 86
    • Регистрация: 06.03.08
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 0
    • Стаж / Возраст: 0
    • Кто: пляжник
    Репутация:

    Ну я так сказал, от балды. Хотя есть же всякого рода марафоны, в которых 42 км меньше, чем за 2 часа бегут... правда это годы тренировок. Но бегать после тренировки - это изврат, я после тренировки до душа дохожу кое-как...



    42 км за 2 часа???????? Это где вы такое слышали??? Вообще-то рекорд 4 часа. Сама по 10 км пробегаю, правда нерегулярно.

    #97
    Offline Sprinter
    11.03.2008 - 16:30 PM

    Sprinter
    • Форумчане
    • Эволюция от сильного спринтера к быстрому лифтеру

    • Сообщений: 502
    • Регистрация: 05.07.07
    • Откуда:Кишинев
    • Вес / Рост: 72/172
    • Стаж / Возраст: 3/27
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Ну твой личный рекорд, может, и 4 часа, а мировой в марафоне 2.04.26 у мужчин и 2.15.25 у женщин :rtfm:

    Изменено: Sprinter, 11.03.2008 - 16:33 PM


    #98
    Offline Кайфолом
    11.03.2008 - 21:54 PM

    Кайфолом
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 299
    • Регистрация: 20.01.07
    • Откуда:T E X A S
    • Вес / Рост: 68/175
    • Стаж / Возраст: 6 / 25 года
    • Кто: атлет
    Репутация:
    To: Sprinter
    Спринт,как силовые? =)

    #99
    Offline Sprinter
    12.03.2008 - 01:03 AM

    Sprinter
    • Форумчане
    • Эволюция от сильного спринтера к быстрому лифтеру

    • Сообщений: 502
    • Регистрация: 05.07.07
    • Откуда:Кишинев
    • Вес / Рост: 72/172
    • Стаж / Возраст: 3/27
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    12 апреля чемпионат страны, там посмотрим. На тренировке уже превзошел все соревновательные рекорды, осталось только подтвердить. Единственное, что неделю назад 3 дня проболел и несколько выбился из графика. Но прорвемся :)

    #100
    Offline простат!
    14.03.2008 - 21:10 PM

    простат!
    • БАН
    • БАНН

    • Сообщений: 1
    • Регистрация: 08.03.08
    • Вес / Рост: 180
    • Стаж / Возраст: 17
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    хз, можете ко мне не прислушиваться но я делаю так(мне это помогает)
    встав в 6 утра я пробегаю 3 км, прихожу плотно завтракаю
    после школы тренируюсь, есть результаты как в выносливости, так и в силовых,так и в форме
    чтобы мышцы не таяли из-за лучше жрать побольше,а не переставать бегать...
    бег прекрасно развивает сс, что помогает лучше тренироваться, тк устают именно мышцы, а не дыхалка, что очень важно...
    ещё я считаю что эктоморфам бегать вообще противопоказано... :D




    0 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых