Waterbury

Главное не внешний вид тренера, а внешний вид его учеников. Лучше посмотреть на результаты "адептов" Уотербери, а не него самого.

Разумеется, это так. Но мне просто интересно было именно на него взглянуть.
Пока разыскивал фото (нашел, кстати, достаточно), облазил множество ресурсов, не только англоязычных, но и других. Это свидетельствует, что его популярность довольно широка, а такого просто за красивые глазки не бывает.
И чуть отходя от генеральной темы: искал фотографии С. МакРоберта, их очень немного, вернее, почти нет.

Изменено: Полярник, 09.01.2008 - 22:57 PM

Согласен что как учитель он возможно хорош. Я к тому пост предыдущий написал, что не нужно иногда занижать собственную самооценку и слишком превозносить забугорных атлетов, наши как минимум не хуже

...чуть отходя от генеральной темы: искал фотографии С. МакРоберта, их очень немного, вернее, почти нет.

В инете их всего две.





На счет МакРоберта мое мнение таково: возможно, он желает, чтобы по его методике занимался не каждый встречный-поперечный, а только тот ограниченный круг людей, кто:
а. Просто СВЯТО (тупо) ВЕРИТ в гуру;
б. Кто путем многолетних проб и ошибок, постепенно САМ приблизился к примерно такому же взгляду на тренинг, то есть, фактически, ВЫСТРАДАЛ его.

В этом есть своя мудрость.
Я не сильный знаток богословия, но помню где-то читал, что во время одной из проповедей Иисусу Христу неким человеком был задан вопрос: "Вот ты утверждаешь, что ты Бог. Хорошо, я в это поверю, но только в том случае, если ты прямо сейчас, вот на этом самом месте сделаешь мне ЧУДО."

На что Иисус ответил: "С чудом КАЖДЫЙ поверит. А мне КАЖДЫЙ не нужен."

Имхо, МакРоберту эта методика далась СЛИШКОМ ТЯЖЕЛО, слишком дорогой ценой, и ПОЭТОМУ он не хочет, чтобы ей польховался КАЖДЫЙ.
Это, конечно, эгоистично, но его можно понять - он такой же человек, как и все мы.

To: Beibwoo
Но тогда зачем книги, сайт, переписка по эл. почте? Ведь мог бы основать некий закрытый орден хардгейнеров, наподобие тамплиеров, став в нем Великим Магистром. И взращивать в нем учеников по своей методике. А к нему бы валом шли паломники...
Кроме этих фотографий, его изображений практически нет, и это очень жаль.

Но тогда зачем книги, сайт, переписка по эл. почте? Ведь мог бы основать некий закрытый орден хардгейнеров, наподобие тамплиеров, став в нем Великим Магистром. И взращивать в нем учеников по своей методике. А к нему бы валом шли паломники...
Кроме этих фотографий, его изображений практически нет, и это очень жаль.

Так все перечисленные цели и достигнуты. Причем именно в такой пропорции.

- "основать некий закрытый орден хардгейнеров" -> основан!
- "став в нем Великим Магистром" -> стал!
- "взращивать в нем учеников по своей методике" -> взращиваются!
- "а к нему бы валом шли паломники" -> валом не надо, нескольких десятков тысяч (а может и сотен тысяч) паломников по всему миру - вполне достаточно.

На счет фотографий - лично мне тоже жаль, но такова уж воля этого человека. Все люди разные, и у каждого свои причуды.

Некоторые считают, что МакРоберт, в явное отличие ои Уотербери, организм мифический, плод коллективного разума коллектива тренеров. Этакий всемирный качковский заговор.

Изменено: Полярник, 10.01.2008 - 22:35 PM

Некоторые считают, что МакРоберт, в явное отличие ои Уотербери, организм мифический, плод коллективного разума коллектива тренеров. Этакий всемирный качковский заговор.

Таким примитивным лоховским разводом эти люди просто пытаются выщемить у Мака его фотки

Недавно пришел с тренировки. Занятия по программе Уотербери идут по плану.
Купил в четверг себе ролик для пресса. Сделал 4 подхода. Пресс болит до сих пор, но это наверняка от того, что просто движение еще не привычное, не освоенное так сказать. А так, классная, в общем, штука.
Отправил на ящик Уотербери письмо с просьбой объяснить, так как же все-таки, на его взгляд, правильно высчитывать процентовки от 1ПМ в подтягиваниях и отжиманиях на брусьях.

Изменено: Bender, 12.01.2008 - 21:30 PM

Отправил на ящик Уотербери письмо с просьбой объяснить, так как же все-таки, на его взгляд, правильно высчитывать процентовки от 1ПМ в подтягиваниях и отжиманиях на брусьях.

Вот вы, блин, удивительные люди!

Если в руках штанга - проценты высчитываются легко. Я если в руках (условно) собственные руки и ноги - проблема.
Ясен пень, что и в подтягиваниях, и в отжиманиях на брусьях примерно вычислить вес оставшегося тела, играющего роль нагрузки. Ну, скажем, у 80кг Бендера вес "без рук" будет примерно равняться 70кг (особая точность здесь на фиг не нужна, силовой тренинг - грубая работа).

Вот к этой величине прибавляй вес искомого железа и высчитывай процентовку. НО! В случае использования таких упражнений (с собственным весом) нужно обязательно перед каждой тренировкой взвешиваться, и в случае увеличения собственного веса снимать разницу с "железного" довеска.

Например - ты весил 80кг и работал с весом 9кг на поясе.
Другой раз взвесился - 81кг. Тогда берешь 8кг на поясе и считаешь, что это 100% предыдущей силы.

А вообще, ЕСЛИ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ, нужно всегда стараться РАБОТАТЬ ПО ЖЕЛЕЗУ. Это имхо.
Железо не обманет. А собственный вес - еще как. Ненадежная это штука - студнеобразное человеческое тело

To: Beibwoo
Ух ты, Михалы4 вернулся...
Предложеный способ рассчета процентовок в принципе, выглядит довольно логично. Но я все-таки склонен думать, что правильно высчитывать так, как LeoJan предложил. В этой теме есть и другие мнения. Поэтому и отправил письмо, чтобы узнать мнение автора и решить - таки этот вопрос.

Изменено: Bender, 13.01.2008 - 14:10 PM

Кстати, для фанатов Ватербурика - зацените тренажёрчик, сделанный по мотивам того самого хитропопого колесика для накачки пресса, что горячо рекомендует мэтр.

То Beibwoo: Перезалей картинку.

Ацтой!... Нельзя нормально сообщение отредактировать!...

Пришел ответ от Уотербери. Гуру говорит, что LeoJan оказался прав

Beibwoo

Этот тренажёр можно заменить обычным гимнастическим колесом, короче Вы поняли о чём я говорю, такие колёсики продаются в спорт магазинах.

Кстати А. Кашпировский классно выполняет это упр.колёсиком, он это делает не с колен а в полный рост и это в его года.

Тренажер убил!
Ладно бы он был многофункциональным, но такая чудовищная конструкция, выступающая аналогом простейшего колесика - это что-то!
Хотя, правда, на нем еще можно слегка потренировать бицепсы бедер и ягодичные...

Изменено: Полярник, 14.01.2008 - 14:39 PM

Кстати, для фанатов Ватербурика - зацените тренажёрчик, сделанный по мотивам того самого хитропопого колесика для накачки пресса, что горячо рекомендует мэтр.

Что только не делают чтоб с людей денег срубить, правельно на калесике не заработаешь

Кстати, а вы разрешение спрашивали у Уотербери на перевод.
Перевод это тоже использование.
Я бы на всякий-провсякий спросил.

To: Murti
А смысл?
Во первых: официально, его книга в русском варианте не выходила, и насколько я знаю, ее выход не планируется. Поэтому, наш перевод никак не может повилять на продажу его книги на территории нашей страны.
Во вторых: наш перевод не преследует коммерческой цели извлечения выгоды. А если кто-то решит заняться дистрибьюцией переведенной книги, то ответственность целиком ляжет на него.