Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU

Переключить блок Основной форум

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Ограничения доступа и правила форума

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Всем вновь прибывающим обязательно для ознакомления!
  • 18 Тем
  • 10133 ответов
Вопрос-ответ по форуму к ад... - последнее сообщение от Admin

Для новичков


  1. Статьи для новичков
  2. Программы тренировок новичков

Здесь новички могут задавать любые вопросы. Также сюда переносятся темы и сообщения новичков из других разделов форума.

Вопрос-ответ для новичков по тренировкам/упражнениям/питанию и диетам
  • 1005 Тем
  • 127521 ответов
Вопрос-ответ для новичков п... - последнее сообщение от Witalya79

Новости, соревнования, известные спортсмены


  1. Mr.Olympia, Arnold Classic и т.п.
  2. Культуристы
  3. Звёзды силовых видов спорта

  • 372 Тем
  • 26341 ответов
Угадай атлета по фотографии - последнее сообщение от Качок

Культуризм / Бодибилдинг


  1. Тренировка мышц / упражнения
  2. Статьи по тренингу
  3. Теория и практика, методики и принципы тренировок
  4. Тренировки вне зала, физкультура и здоровье
  5. Программы тренировок культуристов / бодибилдеров
  6. Система AndroVass

Вопрос - Ответ
  • 749 Тем
  • 126077 ответов
Потренировался? - последнее сообщение от Crusher

Пауэрлифтинг


  1. Упражнения: приседания, жим и становая тяга
  2. Циклы
  3. Экипировка
  4. Статьи, техника, методики по пауэрлифтингу
  5. Программы тренировок пауэрлифтеров и жимовиков

Вопрос - Ответ
  • 439 Тем
  • 98015 ответов
svyatogor, дневник тренировок - последнее сообщение от svyatogor

Боевые искусства


  1. Бойцы

  • 77 Тем
  • 25041 ответов
Новости бокса - последнее сообщение от Dempsey

Тяжёлая атлетика и другие силовые виды спорта


  1. Железный хват
  2. Силовой экстрим
  3. Армрестлинг
  4. Тяжёлая атлетика
  5. Гиревой спорт
  6. Русский жим

Чемпионаты Мира, Европы, Олимпийские игры ТА
  • 126 Тем
  • 13482 ответов
Как КаКТу3 учился штангу по... - последнее сообщение от Обычный

Спортивное питание и диеты


  1. Спортивное питание
  2. Статьи по питанию и диетам

  • 557 Тем
  • 64278 ответов
Креатин - последнее сообщение от Качок

Травмы и здоровье


  1. Статьи по травмам и здоровью

Вопрос - Ответ по здоровью, по травмам, по болезням ...
  • 776 Тем
  • 27436 ответов
Испортил ноги на жиросжиган... - последнее сообщение от Качок

Фармподдержка для натуралов


  1. FAQ по нестероидным препаратам
  2. Статьи по фармподдержке для натуралов

Нестероидные анаболические средства
БАДы и здоровье ...
  • 208 Тем
  • 13379 ответов
Витамины - последнее сообщение от Fobos

Для женщин


  1. Статьи для женской половины форума
  2. Программы тренировок девушек

  • 185 Тем
  • 6662 ответов
Бразильская попка - последнее сообщение от Korchagin

Обо всем


  1. Снимаем себя на видео
  2. Поздравления!
  3. ИТ

Раздел обо всём и просто интересные темы.
Флудить только в одной теме ФЛУД - ПЕРЕЙТИ В ТЕМУ ->
  • 1975 Тем
  • 246688 ответов
Димитрий, с Днём Рождения! - последнее сообщение от Morten

Переключить блок Разное

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Спортзалы и Инвентарь


  1. Инвентарь, чертежи силового оборудования, сделай сам!

Информация о спортзалах Вашего города!
  • 174 Тем
  • 5028 ответов
Нужен чертеж плинтов - последнее сообщение от weightlifter

Барахолка

Объявления о покупке и продаже всего, что связано с нашим спортом
  • 6 Тем
  • 66 ответов
Продам сайт "Твой Трене... - последнее сообщение от Twisted_Firestarter

Предложения и пожелания

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Предложения и пожелания по работе форума и сайта
  • 73 Тем
  • 2822 ответов
Помощь проекту - последнее сообщение от Admin

Новые темы

Последние сообщения

  • Потренировался? 
    Ответил: Crusher (Сегодня, 21:36 PM)
    Нет, только сгибания стоя, где-то по 4-5 подходов, 20-10 повтров...
  • svyatogor, дневник тренировок 
    Ответил: svyatogor (Сегодня, 18:06 PM)
    Тяга классика на мягком грифе до 250*1 в лямках и босиком, 220*2*5...
  • zevs. Путь к 200 кг! 
    Ответил: zevs (Сегодня, 17:18 PM)
    Тренировка Гиперы х20Присед20 х1060 х1080 х10100 х10105 х10 х3Брусь...
  • Димитрий, с Днём Рождения! 
    Ответил: Morten (Сегодня, 17:16 PM)
    Димитрий, с Днём Рождения! Здоровья, удачи и всех благ! ...

 

  • 1263664 собщений
  • 17962 пользователей
  • Обычный последний
  • 25180 одновременно

496 посетителей на сайте (за последние 45 минут)

3 пользователей, 490 гостей, 3 невидимых  (Полный список):

Bing, Google, alexander gen, Crusher, Ruksch


31 зарегистрированных пользователей онлайн (за последние 24 часа)

Сегодня нас посетили:
alexander gen, andrey 77, Crusher, Dempsey, Fobos, KaKTy3, LoTaR, malandr, Mas13, Mordvin, Morten, Nancy Ya, ncarnivore, nvkz42rus, Olegan, pavel83, Ruksch, sd975, squatman2015, svyatogor, Twisted_Firestarter, weightlifter, wulfgar, zevs, Денис_09, Димитрий, Качок, Обычный, Папай, ромчик1235, СВЯТОША


6 пользователей празднует сегодня свой день рождения

Maverik (34), Димитрий (58), BarbaRus (38), zloy_z (44), MATADОR (44), Ivan2 (37)