Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU

Переключить блок Основной форум

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Ограничения доступа и правила форума

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Всем вновь прибывающим обязательно для ознакомления!
  • 18 Тем
  • 10040 ответов
Желание стать полноправным... - последнее сообщение от Nancy Ya

Для новичков


  1. Статьи для новичков
  2. Программы тренировок новичков

Здесь новички могут задавать любые вопросы. Также сюда переносятся темы и сообщения новичков из других разделов форума.

Вопрос-ответ для новичков по тренировкам/упражнениям/питанию и диетам
  • 1006 Тем
  • 130704 ответов
Вопрос-ответ для новичков п... - последнее сообщение от Nancy Ya

Новости, соревнования, известные спортсмены


  1. Mr.Olympia, Arnold Classic и т.п.
  2. Культуристы
  3. Звёзды силовых видов спорта

  • 372 Тем
  • 26305 ответов
Последние новости - последнее сообщение от Morten

Культуризм / Бодибилдинг


  1. Тренировка мышц / упражнения
  2. Статьи по тренингу
  3. Теория и практика, методики и принципы тренировок
  4. Тренировки вне зала, физкультура и здоровье
  5. Программы тренировок культуристов / бодибилдеров
  6. Система AndroVass

Вопрос - Ответ
  • 749 Тем
  • 124417 ответов
Потренировался? - последнее сообщение от one_man

Пауэрлифтинг


  1. Упражнения: приседания, жим и становая тяга
  2. Циклы
  3. Экипировка
  4. Статьи, техника, методики по пауэрлифтингу
  5. Программы тренировок пауэрлифтеров и жимовиков

Вопрос - Ответ
  • 438 Тем
  • 95081 ответов
Дневник тренировок Mordvina - последнее сообщение от Mordvin

Боевые искусства


  1. Бойцы

  • 77 Тем
  • 24277 ответов
Новости бокса - последнее сообщение от Crusher

Тяжёлая атлетика и другие силовые виды спорта


  1. Железный хват
  2. Силовой экстрим
  3. Армрестлинг
  4. Тяжёлая атлетика
  5. Гиревой спорт
  6. Русский жим

Чемпионаты Мира, Европы, Олимпийские игры ТА
  • 122 Тем
  • 12956 ответов
Как КаКТу3 учился штангу по... - последнее сообщение от KaKTy3

Спортивное питание и диеты


  1. Спортивное питание
  2. Статьи по питанию и диетам

  • 557 Тем
  • 64081 ответов
Протеин - последнее сообщение от Dmitriy_V

Травмы и здоровье


  1. Статьи по травмам и здоровью

Вопрос - Ответ по здоровью, по травмам, по болезням ...
  • 775 Тем
  • 27187 ответов
Вопрос-ответ по здоровью, п... - последнее сообщение от one_man

Фармподдержка для натуралов


  1. FAQ по нестероидным препаратам
  2. Статьи по фармподдержке для натуралов

Нестероидные анаболические средства
БАДы и здоровье ...
  • 208 Тем
  • 13379 ответов
Витамины - последнее сообщение от Fobos

Для женщин


  1. Статьи для женской половины форума
  2. Программы тренировок девушек

  • 185 Тем
  • 6662 ответов
Бразильская попка - последнее сообщение от Korchagin

Обо всем


  1. Снимаем себя на видео
  2. Поздравления!
  3. ИТ

Раздел обо всём и просто интересные темы.
Флудить только в одной теме ФЛУД - ПЕРЕЙТИ В ТЕМУ ->
  • 1971 Тем
  • 241955 ответов
Что у кого сейчас играет? - последнее сообщение от Dempsey

Переключить блок Разное

  Раздел Статистика Последнее сообщение

Спортзалы и Инвентарь


  1. Инвентарь, чертежи силового оборудования, сделай сам!

Информация о спортзалах Вашего города!
  • 174 Тем
  • 5027 ответов
Нужен чертеж плинтов - последнее сообщение от weightlifter

Барахолка

Объявления о покупке и продаже всего, что связано с нашим спортом
  • 6 Тем
  • 66 ответов
Продам сайт "Твой Трене... - последнее сообщение от Twisted_Firestarter

Предложения и пожелания

Прямая линия с администрацией по любым проблемам
Предложения и пожелания по работе форума и сайта
  • 73 Тем
  • 2822 ответов
Помощь проекту - последнее сообщение от Admin

Новые темы

Последние сообщения

  • Дневник тренировок Mordvina 
    Ответил: Mordvin (Сегодня, 21:38 PM)
    На мой взгляд, вполне логично - подошел к штанге, сделал нужное кол...
  • Потренировался? 
    Ответил: one_man (Сегодня, 21:24 PM)
     Сумо не тяга, это приподнимание. 
  • Что у кого сейчас играет? 
    Ответил: Dempsey (Сегодня, 20:38 PM)
    Теперь я понял почему Маус постоянно срётся с женой ...
  • zevs. Путь к 200 кг! 
    Ответил: zevs (Сегодня, 18:07 PM)
    ТренировкаГиперы х20Жим лежа (паузы)20 х3060 х1080 х8100 х6120 х5 х...

 

  • 1250180 собщений
  • 17893 пользователей
  • CyberDwarf последний
  • 25180 одновременно

755 посетителей на сайте (за последние 45 минут)

8 пользователей, 744 гостей, 3 невидимых  (Полный список):

Facebook, Bing, Crusher, Mas13, Mordvin, Google, Olegan, Doberwomen, Morten, Dmitriy_V, Цивилист


32 зарегистрированных пользователей онлайн (за последние 24 часа)

Сегодня нас посетили:
alexander gen, Crusher, Dempsey, Dmitriy_V, Doberwomen, Fobos, KaKTy3, kdt, LoTaR, Mas13, Mordvin, Morten, Mouse, Nancy Ya, Olegan, one_man, pavel83, Perovo, Ruksch, sasha_mak, sd975, svyatogor, Twisted_Firestarter, VIKING, weightlifter, zevs, Качок, Медвежонок, Папай, СВЯТОША, ФРАЙ, Цивилист


6 пользователей празднует сегодня свой день рождения

Uri (43), misha40 (34), Самбист (35), ПодлеЦ (36), Johnny Bravo (44), турок (38)